builderall
WORKOUTS - ERNÄHRUNG - ENTSPANNUNG

IMMUNSTARK

Programme für die Gesundheit im  Studio & Zuhause 

Gerade jetzt

Training ist die beste Medizin

 
Viele Wochen haben die Living Mitglieder auf ihr Training verzichten müssen. 
Doch seit dem 25.05.2020 sind die Türen wieder geöffnet und die gute Laune kehrt zurück. 
Auch die Gesundheitsexperten atmen auf. Sie sind sich einig, dass körperliche Fitness eines der  wichtigsten Faktoren für starke Abwehrkräfte ist. Studien belegen, dass Menschen mit Übergewicht, zu wenig Muskulatur oder Bewegungsmangelerscheinungen deutlich mehr gefährdet sind als körperlich fitte Menschen.
  
„Gerade das aktive Muskeltraining gegen Widerstand ist enorm wichtig“, so Dr. med Kurt Mosetter, 
Zentrum für interdisziplinäre Therapien. „Dabei werden sogenannte Myokine ausgeschüttet. 
Diese Muskelhormone sind wahre Alleskönner. Sie stellen die Immunzellen scharf und transportieren die Antikörper an den Ort des Geschehens.

 
Ganz besonders wertvoll ist das Muskeltraining für ältere Menschen. Denn bereits ab 30 Jahren baut die Muskulatur immer mehr ab, sofern sie nicht durch adäquate Trainingsreize regelmäßig trainiert wird. Der Muskelschwund ist eines der meist unterschätzten Ursachen für viele gesundheitlichen Probleme. 

Nicht nur zur Stärkung des Immunsystems ist gezieltes Training wichtig, sondern auch zur Prävention vor Volkskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck. „Fitnesstraining wirkt wie ein Breitband-Medikament gegen das Altern, gegen Zivilisationskrankheiten, gegen Krankheitserreger.“

Wir sind glücklich, endlich wieder für unsere Mitglieder im Studio da sein zu können. 
Möchten aber auch weiterhin allen Interessierten Online Angebote bieten, mit welchen das Training im Studio auch zu Hause 
und auf Reisen ergänzt werden kann.
 
Mit besten wünschen für Deine / Ihre Gesundheit
Marco & Karo Engel und das gesamte Living Team  

Mehr Informationen?

Sie kennen unsere Gesundheitsangebot noch nicht und möchten uns  unverbindlich kennenlernen?Dann klicken sie hier und suchen sie sich einen passenden Kennenlern-Termin aus. 

Unsere Online Angebote 

Wir haben das Online-Angebot gezielt auf die Themen abgestimmt, welche gerade jetzt interessant und wichtig sind. Wir werden unsere Angebote  regelmäßig für Euch erweitern.

Der Zugang zu unseren Angeboten ist für unsere Mitglieder natürlich kostenfrei.
Erhalte aktuelle Informationen

Besuch uns auf Facebook 

Living Gesundheit & Fitness
Frauenplan 8

99817 Eisenach
 

 03691 211981

 

info@living-eisenach.de

Die Living Gesundheitsprogramme garantieren Dir individuelle Beratung durch qualifiziertes Fachpersonal und ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training für bestmöglichen Erfolg bei geringem Zeitaufwand in angenehmer Atmosphäre.

© 2020 Living Gesundheit & Fitness  All Rights Reserved