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IMMUNSTARK
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Gerade jetzt
Training ist die beste Medizin
Viele Wochen haben die Living Mitglieder auf ihr Training verzichten müssen.
Doch seit dem 25.05.2020 sind die Türen wieder geöffnet und die gute Laune kehrt zurück.
Auch die Gesundheitsexperten atmen auf. Sie sind sich einig, dass körperliche Fitness eines der wichtigsten Faktoren für starke Abwehrkräfte ist. Studien belegen, dass Menschen mit Übergewicht, zu wenig Muskulatur oder Bewegungsmangelerscheinungen deutlich mehr gefährdet sind als körperlich fitte Menschen.
„Gerade das aktive Muskeltraining gegen Widerstand ist enorm wichtig“, so Dr. med Kurt Mosetter,
Zentrum für interdisziplinäre Therapien. „Dabei werden sogenannte Myokine ausgeschüttet.
Diese Muskelhormone sind wahre Alleskönner. Sie stellen die Immunzellen scharf und transportieren die Antikörper an den Ort des Geschehens.
Doch seit dem 25.05.2020 sind die Türen wieder geöffnet und die gute Laune kehrt zurück.
Auch die Gesundheitsexperten atmen auf. Sie sind sich einig, dass körperliche Fitness eines der wichtigsten Faktoren für starke Abwehrkräfte ist. Studien belegen, dass Menschen mit Übergewicht, zu wenig Muskulatur oder Bewegungsmangelerscheinungen deutlich mehr gefährdet sind als körperlich fitte Menschen.
„Gerade das aktive Muskeltraining gegen Widerstand ist enorm wichtig“, so Dr. med Kurt Mosetter,
Zentrum für interdisziplinäre Therapien. „Dabei werden sogenannte Myokine ausgeschüttet.
Diese Muskelhormone sind wahre Alleskönner. Sie stellen die Immunzellen scharf und transportieren die Antikörper an den Ort des Geschehens.
Ganz besonders wertvoll ist das Muskeltraining für ältere Menschen. Denn bereits ab 30 Jahren baut die Muskulatur immer mehr ab, sofern sie nicht durch adäquate Trainingsreize regelmäßig trainiert wird. Der Muskelschwund ist eines der meist unterschätzten Ursachen für viele gesundheitlichen Probleme.
Nicht nur zur Stärkung des Immunsystems ist gezieltes Training wichtig, sondern auch zur Prävention vor Volkskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck. „Fitnesstraining wirkt wie ein Breitband-Medikament gegen das Altern, gegen Zivilisationskrankheiten, gegen Krankheitserreger.“
Wir sind glücklich, endlich wieder für unsere Mitglieder im Studio da sein zu können.
Möchten aber auch weiterhin allen Interessierten Online Angebote bieten, mit welchen das Training im Studio auch zu Hause
und auf Reisen ergänzt werden kann.
Nicht nur zur Stärkung des Immunsystems ist gezieltes Training wichtig, sondern auch zur Prävention vor Volkskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck. „Fitnesstraining wirkt wie ein Breitband-Medikament gegen das Altern, gegen Zivilisationskrankheiten, gegen Krankheitserreger.“
Wir sind glücklich, endlich wieder für unsere Mitglieder im Studio da sein zu können.
Möchten aber auch weiterhin allen Interessierten Online Angebote bieten, mit welchen das Training im Studio auch zu Hause
und auf Reisen ergänzt werden kann.
Mit besten wünschen für Deine / Ihre Gesundheit
Marco & Karo Engel und das gesamte Living Team
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