Denken Sie bei Yoga an Menschen, die verzweifelt versuchen sich zu verbiegen? An unmögliche Übungen, bei denen nachher keiner mehr weiß, wo Beine, Füße und Arme eigentlich hingehören? Oder sehen Sie in Yoga etwas für Weicheier? Dann bringen Sie doch mal den Mut auf, sich dieser Herausforderung zu stellen. Denn Yoga ist mehr als eine angestaubte, indische Meditationslehre. Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Anders als bei uns „Westlern“, gibt es in der indischen Lehre des Yoga da keine Trennung. Sie werden spüren,
wie Sie sich gelassen in die Übungen vertiefen können, ohne sich vom Alltag ablenken zu lassen. Wie Ihr Geist freier wird. Und ganz nebenbei
dehnen und stärken Sie Ihre ganze Körpermuskulatur. Gerade  Alltagsleiden wie Rückenschmerzen verschwinden Stück für Stück. Selbstverständlich sind die Übungen an Ihr Leistungsvermögen
angepasst. Yoga kennt keinen Wettkampf. Sie werden nach und nach unter sachkundiger Anleitung die Perfektion einfacher Übungen steigern.
Wir rücken die Bodenmatten gern zusammen und finden noch ein gutes Plätzchen für Sie!

Kursplan